

Jesień to czas, kiedy dni stają się krótsze, a temperatury spadają, co niestety zwiększa ryzyko infekcji i osłabienia układu odpornościowego. Dla osób z chorobami neurologicznymi, takimi jak stwardnienie rozsiane (SM), ochrona zdrowia staje się jeszcze bardziej kluczowa. Układ nerwowy jest w SM szczególnie wrażliwy, a dodatkowe infekcje czy osłabienie mogą zaostrzać objawy. Warto wiedzieć, jakie kroki podjąć, aby przejść przez jesienny sezon jak najlepszej formie.
W tym trudnym dla nas wszystkich okresie powinniśmy szczególnie zadbać o wzmocnienie odporności, bowiem na dzień dzisiejszy tylko nasz układ odpornościowy potrafi podjąć walkę z wirusami i tylko od nas zależy, jakie mamy szanse w walce z patogenem...
Witamina D3 - znamy ją wszyscy bardzo dobrze z różnego rodzaju publikacji, opisujących, ile może zrobić dobrego, ale też, jak nie należy przekroczyć dawki ustalonej przez ekspertów w danym kraju. Ekspertów, których nazwisk nikt nie podaje, a jak już nawet do nich dotrzemy, to należy się zastanowić, skąd się wzięło stwierdzenie „ekspert” określające jego wiedzę akurat w tej dziedzinie...