
Układ nerwowy to nasze swoiste centrum zarządzania całym organizmem, które odpowiada za myśli, ruchy, pamięć, sen oraz reakcje na stres. Choć system niezwykle złożony i wrażliwy, potrafi być także zadziwiająco odporny, jeśli tylko wspieramy go właściwymi codziennymi wyborami. W tym artykule znajdziesz rzetelny poradnik, który odpowiada na trzy kluczowe pytania...