Program lojalnościowy

Witamina D3 a odporność

W tym trudnym dla nas wszystkich okresie powinniśmy szczególnie zadbać o wzmocnienie naszej odporności bowiem na dzień dzisiejszy tylko nasz układ odpornościowy potrafi podjąć walkę z wirusami i tylko od nas zależy jakie mamy szanse w walce z patogenem.

Bądźmy ostrożni w kupowaniu cudownych preparatów przeciwwirusowych. Nie wierzmy bezkrytycznie w opisy, z których wynika, że witamina D3 jest lekiem na wirusy. Osoby myślące w ten sposób po prostu nie znają mechanizmu jej działania. Pierwsza linia obrony to nasz organizm, o który musimy zadbać i go wesprzeć jak tylko potrafimy najlepiej. Zacznijmy wiec od uzupełnienia braków witamin, które większość z nas ma, szczególnie po okresie zimowym. Niedobory te wpływają na pogorszenie układu odpornościowego w organizmie, który spełnia tak ważną rolę jak obrona przed wszystkimi infekcjami, którymi możemy się zarazić.

Niewiele z nas wie, że ogromny wpływ w tym zakresie ma witamina D3. Zależność ta i wpływ witaminy D3 na ludzki organizm została opisana w wielu opracowaniach naukowych, między innymi w publikacjach Zakładu Biochemii i Biofarmaceutyków Narodowego Instytutu Leków w Warszawie.

Jaki zatem witamina D3 ma związek z układem oddechowym, o który w szczególności powinniśmy obecnie zadbać?

Otóż korelacja witaminy D3 z układem oddechowym wynika z jej znaczenia dla systemu odpornościowego organizmu. Witamina D3 moduluje odpowiedź immunologiczną, co wpływa np. korzystnie na pacjentów z astmą. Ginde i współpracownicy przeprowadzając badania korelacji stężenia 25(OH) we krwi i częstości występowania infekcji górnych dróg oddechowych u 18883 osób wykazali, że takie przypadłości wystąpiły u 24% osób z ciężkim niedoborem witaminy D3, u 20% z niedoborem lekkim i tylko u 17% z poziomem prawidłowym. Z kolei odwołując się do Pittas i wsp., niedobory witaminy D3 wpływają bezpośrednio na rozwój infekcji i grypy bezpośrednio wskazując ze witamina D3 może tym infekcjom zapobiegać. Pamiętajmy, że każdy z nas powinien pomóc swojemu organizmowi wzmocnić się. Znacznie lepiej jest jak wiadomo zapobiegać niż leczyć bo nie zawsze mamy leki które w naszym przypadku okażą się skuteczne.

Ginde A.A., Mansbach J.M., Camargo C.A.: Vitamin D, respiratory infections, and asthma. Curr. Allergy Asthma Rep., 2009;

Pittas A.G., Laskowski U., Kos L., Saltzman E.: The role of vitamin D in adults requiring nutrition therapy. J. Parenter. Enteral Nutr., 2010; 34: 70-78

Autor: Andy – członek zespołu Innovisense

 

Wpis z bloga Revimyelin - https://revimyelin.pl/blog/ 

 

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl